Wraz z wiekiem czynności mające na celu utrzymanie stóp w dobrej kondycji wymagają co raz więcej uwagi oraz przysparzają problemów. Aby jednak uniknąć przykrych dolegliwości, należy o nie odpowiednio zadbać.
kąpieli ziołowej. Do tego celu potrzeba zaparzyć 2 łyżki szałwii, a następnie wywar ten wlać do 2 litrów zimnej wody. Innym sposobem jest wsypanie 1/4 szklanki soli morskiej do ciepłej wody. W tak przygotowanych kąpielach moczyć nogi około 15 minut.
Następnym krokiem jest masaż peelingujacy. Pół szklanki cukru należy wymieszać z 2,3 łyżkami oliwy oraz dodać kilka kropel olejku miętowego. Roztworem tym masować lekko wilgotne stopy. Peeling ten ma właściwości złuszczające i polerujące.
Nie należy jednak przesadzać z tarciem. Gdy mamy duże zrogowacenia, skórę należy ścierać średnio co 2,3 dni. Nie warto rozwiązywać problemu za jednym razem, gdyż może to doprowadzić do odrośnięcia skóry grubszej a nie delikatnej jakiej oczekujemy.
